Ernährungskurse + Workshops online oder im Raum Nürnberg
Nutze das Potential deiner Ernährung für mehr Gesundheit und Wohlbefinden!
Unsere Ernährung nimmt großen Einfluss auf uns und unser Wohlbefinden:
Die falsche Ernährung fördert Krankheit – die richtige Ernährung schützt unsere Gesundheit und hält uns fit und vital!
Starte jetzt und übernimm aktiv Verantwortung für deine Gesundheit – je früher umso besser!
Denn: jede kleine Veränderung heute kann morgen einen großen Unterschied machen!
Ich zeige dir wie du mit der richtigen Ernährung deine Gesundheit schützt!
Melde dich bei mir!
Ich bin Martina Wenzel und es ist mir eine Herzensangelegenheit dir zu zeigen, welchen Einfluss die Ernährung auf deine Gesundheit hat.
Ist Obst wirklich ungesund? Wie viel Protein ist sinnvoll? Low Carb, Low Fat – was ist denn nun eigentlich gesund?
Als zertifizierte Ernährungsberaterin unterstütze ich Dich dabei, Klarheit zu gewinnen und deinen eigenen Weg zu einer alltagstauglichen, gesundheitsfördernden Ernährung zu finden.
Dafür biete ich Workshops, Kurse und Vorträge rund um das Thema Ernährung an – sowohl online als auch vor Ort.
Dabei betrachte ich neben der Ernährung auch weitere wichtige Lebensstilfaktoren wie die Bewegung und unseren Schlaf.
Mein Angebot
Ernährungskurse
Ziel der mehrwöchigen Ernährungskurse ist es, deine Ernährung besser zu verstehen und Schritt für Schritt gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Dazu gibt es wöchentliche Aufgaben und viel Interaktion während der Kursstunden.
Themen-Workshops
In meinen Workshops betrachten wir unterschiedliche ernährungsbezogene Schwerpunkte wie z.B. die Knochengesundheit und wie wir diese mit Hilfe unserer Ernährung und anderen Lebensstilfaktoren unterstützen können. Jeder Workshop enthält interaktive Elemente und Zeit für Austausch.
Vorträge
Meine Impuls-Vorträge sind interaktiv und laden zum Mitdenken und Mitmachen ein. Neben fachlichem Input gibt es Raum für Fragen und Austausch. Ziel ist es, erste Impulse für eine gesunde Ernährung zu geben und verständlich zu zeigen, wie Ernährungsgewohnheiten unsere Gesundheit beeinflussen.
